Въвеждането на никотинови лепенки във вашата рутина е лесен процес, който изисква малко усилия. Първоначално може да изпитате известен дискомфорт, но с времето ще го обикнете. След като започнете да разчитате на никотинови лепенки, ще бъде трудно да се отървете от навика.
Някои хора могат лесно да откажат цигарите с всяка по-нататъшна намеса, а някои се борят толкова много, за да спрат. Следователно няколко продукта могат да ви помогнат в процеса на отказване. Не можеш обаче един ден да се събудиш и да кажеш, че повече няма да пушиш.
Може дори да се разболеете; по този начин, трябва да намалите броя на консумираните цигари всеки ден с една цигара. Имаме никотинови лепенки, дъвки и vaping, които ще ви помогнат изключително много. Затова нека видим кой е по-добър за вас.
Съдържание
• Никотинови пластири
Има висок риск от консумация на много никотин. Никотиновите пластири се поставят чрез залепване върху суха кожа без косми за около 20 секунди. Никотиновият пластир осигурява постоянна и контролирана доза никотин през целия ден, минимизирайки ефектите от никотиновата абстиненция.
Силата на никотиновия пластир се свежда до минимум с времето; като по този начин кара потребителя постепенно да се откаже от никотина. Според проучване, направено и публикувано в Archives of Internal Medicine, повече хора използват правилно никотинови пластири, отколкото всеки друг NRT.
Има три различни дозови дози от 21 mg, 14 mg и 7 mg; следователно количеството никотин в тези продукти варира. Най-високото съдържание на никотин се препоръчва като отправна точка за хора, които пушат кутия от 20 или повече цигари на ден. Не поставяйте пластира всеки ден на едно и също място върху кожата си.
• Никотинова дъвка
Никотиновите дъвки се използват, за да помогнат на хората да спрат да пушат пушенето на цигари. Дъвката е в клас лекарства, известни като помощни средства за отказване от тютюнопушене. Той осигурява никотин на тялото ви, за да намали симптомите на отнемане, които можете да изпитате, след като спрете да пушите.
Приема се през устата като дъвка и не трябва да се поглъща. Следвайте стриктно инструкциите, дадени на етикета на опаковката, и помолете вашия фармацевт да ви помогне да разберете всичко. Можете да дъвчете едно парче дъвка редовно на всеки един до два часа през първите шест седмици, след това едно парче на всеки два до четири часа в продължение на три седмици и след това едно парче на всеки четири до осем часа в продължение на три седмици.
• Изпаряване с никотин
Изпаряването е актът на консумиране на пара, създадена от електронна цигара или друго устройство за изпаряване. Батериите захранват електронните цигари и имат патрон, пълен с течност, която съдържа никотин. Течността се нагрява, за да се получи парата, която след това се вдишва от човек.
Съобщава се, че вейпингът дразни белите дробове и може да причини сериозно увреждане на белите дробове или дори смърт. Това може да доведе до пушене на цигари вместо отказване и други форми на употреба на тютюн.
Влязла в сила присъда
Най-ефективният начин за отказване от цигарите е използването на никотинови дъвки и лепенки. Те са одобрени като най-добрите начини, които можете да използвате и да се измъкнете от него. Въпреки това, други форми на NRT също са полезни и можете да попитате Вашия лекар кой е най-добрият начин.
