Дозировката играе важна роля, когато става въпрос за консумация на всичко, което може да повлияе на вашето здраве, и няма изключение за дозировката на CBD. Независимо дали е лекарство или здравословна добавка, или дори лека закуска; количеството има голямо значение. Същото се отнася и за консумацията на CBD.
Може би вече знаете, че CBD може да помогне повишаване на цялостното здраве. Но знаете ли значението на дозировката на CBD? Колко CBD трябва да приемате? Малка промяна в дозировката може да доведе до удивително добри резултати или точно обратното. Знаете ли как да определите оптималната доза CBD? Е, прочетете, за да научите повече за това.
Съдържание
най-доброто Дозировка на CBD маслени тинктури
Консумирането на CBD тинктури чрез сублингвален метод ви позволява да абсорбирате повече CBD, което не е така, когато го добавяте към храната си. Ако искате да консумирате CBD масло, като го добавите към вашата салата или пържени храни, трябва да консумирате до 50 Mg CBD, в зависимост от вашите нужди. От друга страна, можете да ограничите ограничението до 18 mg на ден, когато изберете сублингвалния метод на прием.
Най-добрата доза CBD Gummy (Приложимо също за CBD бисквитки, закуски и медени пръчици)
Хранителните продукти с CBD трябва да преминат през цикъл на храносмилане, преди да достигнат циркулация. Същото се случва и с CBD маслата, които добавяте към храната си. Тялото ни абсорбира само до 20% от CBD и по-голямата част от CBD остава неусвоена.
Поради тази причина трябва да увеличите дозата, за да компенсирате. Ако искате да консумирате 18мг от CBD на ден, трябва да консумирате храни с 90 mg CBD. Все пак би било най-добре, ако увеличите или намалите дозата според резултатите.
Най-добрата доза CBD за вейпинг
Vaping е един от най-обичаните методи за прием на CBD. Освен това е забавна опция да се консумира CBD. Според проучванията повечето вейпъри са били бивши пушачи и тълпата постепенно преминава към CBD сокове, търсейки здравословен живот.
Vaping има най-висока бионаличност в сравнение с други методи за прием на CBD. Това означава, че по-голямата част от CBD, който консумирате, достига до кръвообращението и бързо получавате ефекта на CBD.
В идеалния случай човек трябва да поддържа средно 18 mg на ден. Например, ако вашият CBD сок съдържа 5 mg/ml, трябва да спрете на 3.2 ml сок за парене на ден.
Правило на палеца
Експерти и ретро вейпъри предполагат, че 18 mg CBD на ден е много оптимално. 18 mg CBD на ден може да ви помогне да се справите ефективно с болките, тревожните проблеми и нарушенията на съня. Ако не се чувствате доволни от резултата, можете постепенно да увеличите дозата.
Не забравяйте, че високите дози CBD могат да ви донесат главоболие, сухота в устата и зачервяване на очите. Отговорност на потребителя е да определи и поддържа най-доброто CBD дозата.
Потребителите трябва да се уверят, че купуват най-добрите продукти на CBD от автентични марки, които стриктно се придържат към разпоредбите на CBD във вашия щат. Вижте страницата на нашия блог и страницата с продукти за повече информация относно CBD и неговите ползи за здравето.
