CBD gummies exist in various flavors, formulations, and CBD концентрации. Всеки човек има определена доза CBD гума, която му служи най-добре. За да научите за a дозировка, която постига най-добри резултати за вас ще трябва да вземете предвид индивидуалната телесна химия, желаното въздействие, интензивността/етапа на ситуацията, текущия проблем, метаболизма, реакцията на тялото към марихуаната и телесното тегло.
В следващите раздели ще научите какво трябва да имате предвид, когато избирате най-доброто CBD гумена доза, за да ви помогне да изберете тези, които работят най-добре във вашия случай.
Съдържание
Какво представляват CBD Gummies?
Чудесен начин да постигнете най-доброто от канабидиола (CBD) е като го приемате през устата чрез вкусни хранителни продукти. CBD дъвките са съставени от аромати, подсладители, маслени инфузии, пектин и широка гама от екстракти. Канабисът се описва като липофилен, което означава, че се разтваря в мазнини и следователно може да се добавя към почти всякакъв вид храна.
Понякога хората приемат CBD дъвки в повече дози от необходимото, тъй като храносмилането на хранителните продукти отнема повече време от очакваното – потребителите може да не усетят въздействието им до 30 минути или 2 часа. Освен това, тъй като CBD дъвките имат страхотен вкус, хората също е вероятно да се изкушат да консумират повече от правилната доза CBD дъвки.
Въпреки че CBD се счита за безопасен за консумация, трябва да запомните това CBD продукти току-що се появиха на пазара наскоро и беше установено, че прекомерната му консумация води до апетит и промени в настроението в допълнение към замаяност и летаргия.
Фактори, влияещи върху правилната дозировка на CBD Gummy
Телесно тегло
Точно както при алкохола, така и при други лекарства, дозата CBD, която трябва да приемате, зависи от вашето тегло, тъй като това е знак за това колко ефективно тялото ви разгражда химикалите. Вашето телесно тегло може да ви помогне да решите първоначалната доза CBD гума и да я коригирате, когато е необходимо.
В случай, че приемате CBD за първи път, препоръчително е да се придържате към правилото за титриране, което означава, че започвате с ниска доза и постепенно я коригирате с времето, докато постигнете желаните резултати. Тъй като този подход ви позволява да избегнете опасностите от предозиране и прекомерни реакции на тялото, повечето експерти го прилагат като протокол за дозиране на медицински канабис.
Когато определяте правилната си основна доза CBD гума, подходящото количество, с което да започнете, е да консумирате 1-5 mg на 10 паунда телесно тегло. За да определите началната си доза, просто разделете телесното тегло на 10, за да разберете колко милиграма ви трябват и с течение на времето я коригирайте, докато намерите това, което работи най-добре за вас.
В случай, че нямате време да направите изчислението, можете да направите справка по-долу за различни категории тегло (над или под):
Желано въздействие
Защо трябва да консумирате CBD дъвки? Какви са желаните резултати? В случай, че искате лека концентрация, за да започнете деня си, 5 или 15 mg трябва да са достатъчни. В противен случай, в случай че се нуждаете от по-голямо въздействие, ще трябва да добавите още малко CBD гума.
Повечето хора приемат CBD ежедневно в премерени дози, за да поддържат здравословни нива на ендоканабиноиди в телата си. Други хора консумират CBD през нощта, за да си починат спокойно, докато други приемайте CBD през сутрешните часове за да изострят концентрацията си, докато се занимават с ежедневните си проблеми.
Личен химичен състав
Тъй като ефикасността на CBD дъвките е силно повлияна от състава на тялото, вашата правилна доза може да не е ефективна за друг човек. Тялото на всеки човек реагира различно на химикалите. Въпреки че CBD се счита за безопасен, той може да има някои отрицателни въздействия поради известно взаимодействие с този вид лекарства приемате или алергени. В случай, че изпитате необичайно усещане, незабавно спрете да използвате CBD, докато не разберете какъв е проблемът и потърсете съвет от медицински специалист.
Колко CBD дъвки трябва да ям?
Като начинаещ, можете да използвате следното ръководство за дозиране на CBD гума, което също подчертава конкретни желани ефекти/условия:
- Кръвно налягане: 30 mg – 50 mg
- Дневна концентрация: 5 mg – 15 mg
- Възпаление: 50 mg – 150 mg
- стрес: 15 mg – 30 mg
- Висококачествена почивка: 10 mg – 25 mg
Професионални съвети за приемане на CBD продукти
Започнете бавно и увеличавайте дозата си с течение на времето. Направете няколко експеримента, за да определите какво е добро за вас. Това, което работи за вас, не трябва непременно да работи за друг човек. Всеки човек реагира уникално на различни дози. Подходящата доза CBD гума се определя от здравето на индивида, както и от химията на тялото.
Ако Вашият лекар не Ви предпише определена доза, можете да започнете с 10 до 20 mg на ден. Придържайте се към това в продължение на една седмица, за да се уверите, че се понася адекватно и да избегнете възможните рискове и алергични реакции от възникване. В случай, че дозировката не дава резултати, помислете за получаване на тласък, като увеличите количеството с 5 mg седмично, докато постигнете желаната доза.
Обърнете внимание на тялото си
Продължавайте да следите вашите желания, нужди и естествения ритъм на вашето тяло. Всеки път, когато тялото ви изпрати обратна връзка или интуиция, че се нуждае от промяна, направете съответните корекции, независимо дали надолу или нагоре.
Потърсете съвет от специалист
В случай, че приемате марихуана като лекарство за определено заболяване, трябва да потърсите малко професионален съвет или да се консултирате с лекар, който има по-задълбочено разбиране за канабиноидите. Вашата правилна доза ще бъде решена, като се вземат предвид основни фактори като вашата медицинска история, лекарства и индекс на телесна маса (ИТМ), за да лекувате определени симптоми и да постигнете това, което предпочитате.
Имат ли CBD гуми рискове за здравето?
Като цяло проучване показва, че CBD може да се използва безопасно като добавка с почти нулеви отрицателни рискове за здравето, когато се придържате към указанията за употреба на продукта.
Въпреки необходимостта от допълнителни проучвания, през 2011 г. беше споделена статия Новини което показва, че регулираното приложение на канабидиол изглежда доста безопасно и нетоксично както при хора, така и при животни, без никакво въздействие върху консумацията на храна или физиологични маркери като кръвно налягане, телесна температура или сърдечен ритъм.
Най-честите негативни въздействия на CBD първоначално съобщените включват промени в апетита, летаргия, замаяност, сухота в устата и в редки случаи диария.
Все още трябва да сте много внимателни, когато купуване CBD продукти, тъй като има огромен брой доклади за лица, изправени пред отрицателни въздействия поради неточно етикетирани CBD продукти, които се състоят от опасни замърсители или синтетични CBD.
Заключение
CBD Дозировката на дъвка зависи от индивида и варира от един човек на друг. Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи идеални дози CBD за определени здравословни състояния и съществуват твърде много фактори, които определят как тялото го абсорбира.
Можете да приложите тази основна препоръчителна доза за определени състояния, но не забравяйте, че те са само насока, а не един метод, подходящ за всички дозировки на CBD.
Започнете с ниска доза и я увеличавайте бавно; обърнете внимание на тялото си и се коригирайте съответно. Освен това можете да потърсите професионален съвет от експерт по CBD.
